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蔬菜脂肪比肉高?真正让你发胖的,其实是它
图片来源:freepik.com对于很多女性来说,体重这个“东西”,能少一点是一点。想要掉肉,能迈开腿当然是极好的,如果不行,那就只能管住嘴啦。蔬菜尽可能多吃一点?有些蔬菜,其实也...
发布时间:2025-07-04分类: 浏览:107评论:0
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近万种食物健康排名曝光!第1名竟是它?这样吃才不浪费营养!
民以食为天,吃出健康是每个人都关心的话题。最近,美国塔夫茨大学的一项研究引起了广泛关注:他们对近万种食物进行了“打分评级”,试图为健康饮食提供科学依据。这项发表在《自然》杂志上的研...
发布时间:2025-07-03分类: 浏览:95评论:0
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甜咸粽子大战,南北又开吵!五黄五白别乱吃,端午饮食科学吃法来了!
端午到,粽叶香!南北方的粽子大战准时上线:南方肉粽裹着咸蛋黄、五花肉,咬一口油润鲜香;北方甜粽包着红枣、豆沙,吃起来甜糯黏牙。加上五黄五白、五毒饼,满桌传统美食让人目不暇接。但一旦...
发布时间:2025-06-27分类: 浏览:80评论:0
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别让脑子“生锈”!更适合咱中国人的“护脑饮食”来啦!吃对了,大脑年轻10岁!
刚说过的话,转瞬即忘刚放下钥匙就忘了放哪了刚进厨房,半天想不起自己要拿什么记忆力减退、注意力难以集中,很多人认为这是年纪大后的正常现象,所谓“年老多忘事”,殊不知,这是大脑发出的警...
发布时间:2025-05-27分类: 浏览:113评论:0
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节后“刮油”必备!“清、补、调”,3步帮你肠胃减负,帮你满血复活!
热热闹闹又一年,春节期间,丰富的美食让人大饱口福,但节后不少人尤其是老年朋友,肠胃开始“抗议”,身体也出现各种不适。很多人认为只要饮食清淡就能恢复,然而,只强调“清淡”远远不够,只...
发布时间:2025-05-10分类: 浏览:154评论:0
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食安小知识|春日限定“百变芥菜”的正确打开方式
三月春来,正是芥菜最鲜嫩的时节!这种看似普通的蔬菜,却因地域不同“身份”多变,营养价值更是堪比“蔬菜之王”。今天,就带你重新认识芥菜,从叫法到吃法,一篇全搞定!一、芥菜“百变身份”...
发布时间:2025-04-26分类: 浏览:245评论:0
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从田间到餐桌,青岛力源生态农场匠心打造中国放心菜!
欧盟标准一流品质中国好菜来自青岛力源生态农场 菜品和食品好不好,首先取决于食材的品质。蔬菜作为日常饮食的重要食材,安全和营养尤为重要。然而,时不时曝光的蔬菜重金属、农药兽...
发布时间:2025-04-26分类: 浏览:113评论:0
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节后“刮油”必备!“清、补、调”,3步帮你肠胃减负,帮你满血复活!
热热闹闹又一年,春节期间,丰富的美食让人大饱口福,但节后不少人尤其是老年朋友,肠胃开始“抗议”,身体也出现各种不适。很多人认为只要饮食清淡就能恢复,然而,只强调“清淡”远远不够,只...
发布时间:2025-03-26分类: 浏览:57评论:0
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年后刮刮油!3道刮油食谱换着吃,清肠刮油,体重蹭蹭降!
每年年前都跟自己说“少吃点”,一到年后就懊悔——又胖了。体重上升是小,但随之带来的血糖、血脂、血压问题更让人苦恼。所以,节后不光要收“心”,还有“胃”。小轻给大家带来3道富含膳食纤...
发布时间:2025-03-20分类: 浏览:82评论:0
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食安小知识|为何新鲜蔬菜叶片上会出现擦拭后的蓝色物质?
近期,网络上流传的短视频显示,新购买的小葱在用纸巾擦拭后,叶片上出现了蓝色物质,引发公众对农药残留超标及可能对人体健康造成影响的担忧。图源:千库网对此,浙江省农科院质量安全与营养研...
发布时间:2025-02-10分类: 浏览:204评论:0