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节后“刮油”必备！“清、补、调”，3步帮你肠胃减负，帮你满血复活！

热热闹闹又一年，春节期间，丰富的美食让人大饱口福，但节后不少人尤其是老年朋友，肠胃开始“抗议”，身体也出现各种不适。很多人认为只要饮食清淡就能恢复，然而，只强调“清淡”远远不够，只...

发布时间：2025-05-10分类：健康浏览：95评论：0

每年冬季一种颜值普通但名字惊艳的小众美食——雪莲果就会应季上市日常食用这种水果应该注意什么问题？雪莲果是薯类还是水果？雪莲果，学名菊薯，原产于南美洲，是一种菊科离苞果属的多年生草本...

发布时间：2025-05-09分类：健康浏览：194评论：0

在我国，每10 人中就有1 个患有肾脏疾病。作为身体的“净化器”，我们的肾脏不仅“任劳任怨”，还“沉默寡言”，出现问题往往隐蔽性极高。等到有明显不适时，往往后果...

发布时间：2025-04-27分类：浏览：188评论：0

近年来，随着我国人口老龄化进程的加快，慢性疾病的发病率持续攀升，慢病管理已成为我国公共卫生领域的重要议题。近日，在新华网和长轻营养食疗共同举办的《中国居民营养膳食科普专项行动》上，...

发布时间：2025-04-26分类：浏览：55评论：0

“（我们）其实需要一些强制性的手段，去控制食物里的糖分、脂肪等等。”国家乳业技术创新中心总经理、伊利集团全球创新中心负责人何剑，在近日举行的博鳌亚洲论坛2025年年会 “人人享有健...

发布时间：2025-04-25分类：浏览：96评论：0

近年来，许多人相信某些食物具有“神奇功效”，能够快速解决健康问题，便不考虑自身情况和科学方法，开始每天吃，甚至大量地吃。然而，首都医科大学公共卫生学院副院长余焕玲在新华网和长轻营养...

发布时间：2025-04-25分类：浏览：179评论：0

你的“肺”还好吗？肺是我们的“呼吸中枢”，一旦出了问题，对呼吸和身体健康都会带来较大的影响！春季因为气候干燥，花粉、扬尘增多等问题，肺在这个时间点更容易受刺激，产生诸如嗓子干、咳嗽...

发布时间：2025-04-24分类：浏览：179评论：0

近日，国家卫生健康委员会主任表示体重管理年普及健康生活方式加强慢性病防治亲爱的诺特小伙伴3月4的诺特减肥大赛报名了没？！国家都在监督咯！自报名启动以来大赛受到了广泛关注报名人数一路...

发布时间：2025-04-24分类：浏览：155评论：0

解锁BUFTer减脂公式：食堂好菜+智能体脂秤=不瘦都难！暖煦春日，新芽冒尖，蝶舞翩跹。3月9日，国家卫健委主任雷海潮宣布“实施首期三年体重管理行动”当健康减脂成风尚，你是否跃跃欲...

发布时间：2025-04-18分类：浏览：11评论：0

2025年2月27日，由长轻营养食疗与新华网共同策划的《中国居民营养膳食科普专项行动》正式启动。本次专项行动旨在响应国家“健康中国”战略，深入挖掘和传承传统饮食文化精髓，普及科学营...

发布时间：2025-04-15分类：浏览：143评论：0